فوائد المشمش

كل عام وأنتم بخير
مع اقتراب شهر رمضان المبارك تتهافت القلوب إلى ذلك الشهر الكريم بالصيام والصلاة والقيام والإكثار من الطاعات تربًا لله عز وجل
و من الأشياء المحببة إلى النفس القمر الدين ( المشمش ) وخاصة عند الإفطار ، ويمكن تقديمه بأكثر من شكل وطريقة
واستعرض معكم زوار مدونة أخبار 3000 فوائد المشمش الرهيبة والتي تجعلنا نسجد لله شكرًا فسبحان الله الخلاق العظيم

 ( يحتوي على الفيتامينات أ وب1 وب2 ، وهو مغذ منشط وملين وسريع الهضم عند الأصحاء ويفيد المصابين بانحطاط قواهم الجسدية ، ويهدئ الأعصاب ويزيلالأرق ويفتح الشهية ويزيد القوة الدفاعية في الجسم. كما أنه ينشّط نمو الأطفال ويحارب الإمساك، وله أهمية كبيرة عند المسنين والمصابين بفقر الدم والحوامل.
الوقاية من السرطان:أظهرت دراسة حديثة في معهد سرطان شنغهاي بالصين على أن تناول الأغذية الغنية بفيتامين ه مثل المشمش يمكن أن تقي من سرطان الكبد.
البشرة:يؤكد الدكتور عز الدين الدنشاري أستاذ الأدوية والسموم بصيدلة القاهرة على أن المشمش خاصة المجفف يحتوي على نسبة عالية من فيتامين ج وهو الذي يعمل على حماية الجلد من التجاعيد. بجانب احتوائه على فيتامين أ الذي يدخل في الكثير من العمليات الحيوية للجسم.) 

المصدر وويكيبيديا لمن يلزمه المراجع ومزيد من المعلومات 

ولا تنسونا في صالح دعائكم