تعد عشبة الشيح نبتة غنية بالفوائد ولكن يجب ألا نغفل أهمية تعاطي العشبة بطريقة أمنة، إذ يندرج تحت مسمى عشبة الشيح العديد من الأنواع فكما ذكرنا يوجد ما يقارب 400 نوع منها أشهرها الأفسنتين والشويلاء والقيصوم، وبالطبع لكل نوع فوائده ومكوناته الخاصة التي لم تتم دراستها بشكل كافيٍ لإثبات فعالياتها والتأكد من سلامتها وخلوها من التأثيرات الجانبية، التي تنتج عن تناول أجزاء من عشبة الشيح بشكل منتظم، لذلك ينصح باستشارة الطبيب قبل استخدام عشبة الشيح كدواء.
فوائد عشبة الشيح للشعر والجمال
- تزيد عشبة الشيح من جمال البشرة عن طريق تخفيف ظهور الحبوب والبثور خلال فترة الحيض، فالشيح يعمل على موازنة هرمونات الجسم.
- تضفي عشبة الشيح لمعاناً ورونقاً للشعر لأنها تحوي عناصر مغذية لفروة الرأس مثل فيتامين E التي تحسن من الشعرة وتزيد اللمعان.
- تعالج عشبة الشيح مشاكل الجلد وذلك بفضل خصائص العشبة المضادة للبكتريا، ما يجعل العشبة فعالة في معالجة الجروح والكدمات والقروح والأكزيما وندوب اللبلاب السام والحكة والطفح الجلدي.
- تسرع عشبة الشيح من نمو الشعر حيث تحسن من سرعة نمو الشعر الخفيف عن طريقة أخذ حبوب مسحوق عشبة الشيح أو وضع خليط العشبة على فروة الشعر.
- تنعش عشبة الشيح البشرة الجافة الناتجة عن قساوة الشمس خاصة في فصل الشتاء الذي يترك البشرة محمرة ومتهيجة، فتحوي عشبة الشيح فيتامين E العامل على ترطيب البشرة وترميمها.
يمكن الحصول على منافع الشيح غالباً من خلال شرب شاي النبتة أو تناول الحبوب التي تحوي مسحوق عشبة الشيح أو باستخدام أوراق الشيح المجففة في بعض وصفات الطعام، ولكن الجدير بالذكر أن معظم فوائد العشبة غير مثبتة وفق دراسات علمية ولكنها مستمدة من طب الأعشاب التقليدي
- عسر الهضم.
- الإسهال.
- المغص.
- التقيؤ.
- التشنجات.
- الإمساك.
- الغازات.
