السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كل يوم يكتشف العلم سرًا من أسرار جسم الإنسان فكل نقطة في جسم الإنسان لها فائدة وهذا ما يدل على قدرة الله سبحانه وتعالى في خلق الإنسان وأنه خلقه في أحسن صورة ، وما زال هناك الكثير والكثير في هذا الجسم الإعجازي الأمر الذي يدعونا للتفكر والتدبر والإيمان بالله سبحانه وتعالى
تشير الثقافة الصحية اليابانية إلى أنه هناك 365 نقطة، 12 خط طول مخفي في الجسم، ويمكن تحفيزها لأسباب مختلفة من خلال تدليكها بمستويات ضغط متنوعة.
ومن ضمن هذه النقاط هناك ما يُعرَف باسم "زو سان لي" وتقع تحت الركبة مباشرة، وإن قمت بتدليكها بشكل منتظم، فسيكون لها تأثيرها في إبطاء عملية التقدم في السن، وتعزيز الصحة، وتُسمى في اليابان "نقطة إطالة العمر"،
إليكم أهم فوائد تدليك نقطة "زو سان لي":
- ضبط إفراز الهرمونات، مثل: الأدرينالين، والهيدروكورتيزون
- علاج حالات الإمساك، وسلس البول، والتهاب المعدة، والحازوقة.
- تقوية وظائف الجهاز المناعي.- تقليل الالتهاب.
- العمل على استقرار مستويات الجلوكوز، والأنسولين.
- تحسين عملية الهضم.
- علاج الضعف الجنسي.
- تخفيف القلق، والاكتئاب، والوقاية من الخرف.
طريقة تطبيق التدليك
يجب الاسترجاء قبل البدء بعملية التدليك، ويُوصى أن تكون جالساً، وتأخذ نفساً عميقاً، وتفكّر بإيجابية، من بعدها إبدأوا بتدليك النقطة في كل ساق بحركة دائرية تسع مرات. اجعل الحركة دائرية، باتجاه عقارب الساعة، يمكنك القيام بتمرين التدليك صباحاً، ما يساهم في تحسين الجهاز المناعي، وكذلك تحسين أداء جميع أعضاء الجسم.
