طرق طبيعية للتخلص من حب الشباب في الظهر

حب الشباب يظهر في فترة المراهقة وله عدة أسباب منها نشاط الغدد الدهنية والتوتر والقلق والضغط النفسي و..... وأسباب كثيرة 

حب الشباب أو العُدّ الشائع هو مرض جلدي مزمن يحدث عندما يتم انسداد جريب الشعرة بخلايا الجلد الميتة وزيت الجلد. يتميز حب الشباب بتواجد الرؤوس السوداء أو الرؤوس البيضاء والبثور والبشرة الدهنية والتندب المحتمل. ويؤثر بشكل أساسي على مناطق الجلد التي تحتوي على عدد كبير نسبيًا من الغدد الدهنية، بما في ذلك الوجه والجزء العلوي من الصدر والظهر.

طرق لتجنب ظهور حب الشباب 

- ارتداء ملابس مصنوعة من القطن وواسعة حتى لا تؤدي إلى الاحتكاك مع الظهر.
- وضع مرهم خاص لحب الشباب على منطقة الظهر.
- الحفاظ على الظهر بشكل دوري، والقيام بغسل الظهر كل يوم، وتجفيفه جيداً بعد الانتهاء، مع ضرورة تغيير الملابس في حال الشعور بالتعرق الشديد.
- تناول 2 لتر من الماء خلال اليوم حتى يتخلص الجسم من كل السموم الموجودة به.
- تقشير الظهر مرة أو اثنتان في الأسبوع للتخلص من أي أوساخ متراكمة في المسام.
- تجنب التدخين.
- أخذ قسط كافٍ من الراحة حتى تتوازن الهرمونات.
- الاهتمام باتباع نظام غذائي صحي يحتوي على الخضروات والفواكه، مع ضرورة الابتعاد عن الأطعمة المقلية التي تحتوي على نسب عالية من الدهون .
- ممارسة التمارين الرياضية البسيطة التي تنشط الدورة الدموية، وتلك التي تخفف الشعور بالقلق والتوتر .

بعض الوصفات الطبيعية إزالة حب الشباب 

خل التفاح لإزالة حب الشباب من الظهر

المكونات:

- 1 كوب خل تفاح - 2 كوب ماء  - علبة رذاذ

طريقة التحضير والاستخدام

- يوضع خل التفاح والماء في علبة الرذاذ.
- يرش الظهر بالمزيج، ويترك 20 دقيقة.
- يشطف بالماء الدافئ.
- يكرر العلاج مرة كل يوم. 

العسل والشوفان لإزالة حب الشباب من الظهر

المكونات:

-1/4 كوب شوفان -3/4 كوب ماء   -6 ملعقة صغيرة عسل

طريقة التحضير والاستخدام:

- يوضع الشوفان والماء على النار، ويترك حتى يصبح الخليط كالعجينة.
- يرفع الخليط عن النار، ويترك قليلاً حتى يبرد.
- يضاف العسل إلى الخليط، ويقلب المزيج جيداً.
- يطبق الخليط على الظهر، ويترك مدة 20 دقيقة.
- يشطف بالماء الدافئ.
- يكرر العلاج يوم بعد يوم للحصول على أفضل النتائج.

وهناك أيضًا الشوفان وملح البحر إزالة حب الشباب